LOS DIEZ PUNTOS IMPORTANTES DEL TAI CHI CHUAN

Master Fu Sheng Yuan nos entrega su sabiduría en una entrevista dada a la Revista Tai Chi Chuan (nº 6, Invierno, 2005). Compartimos un fragmento: ¿Podría darnos los rasgos básicos que identifican el auténtico estilo Yang? Todas las características fundamentales del verdadero Taiji Yang están incluidas en Los diez puntos importantes para la práctica del Taiji Quan de Yang Cheng Fu. Pero antes de profundizar en el estudio de estos diez puntos, hay tres cualidades que se deben asimilar y afianzar. La primera se refiere al cuerpo, la segunda al qi, y la tercera al espíritu. • Relajación. Estar relajado no significa estar vacío. El movimiento debe ser natural, uniforme y suave. El esfuerzo de

Origen legendario del Tai Chi Chuan

El Tai Chi Chuan fue transmitido por el Inmortal, Chang San-Feng. El Inmortal era nativo de I-Chou, en la provincia de Liatung. Su estilo taoísta era San-Feng y nació durante el final de la dinastía Sung (960-1126). Medía dos metros de altura y tenía los huesos de una grulla y el aspecto de un pino. Su cara era como una antigua luna con cejas amables y ojos generosos. Sus bigotes tenían forma de arpón y usaba el mismo sombrero ancho de bambú en invierno y en verano. Llevando un vestido tejido con pelo de caballo, podía recorrer mil millas en un día. Un día estaba en su casa recitando los Clásicos cuando un alegre pájaro se posó en el patio. Su canción era como una cítara. El Inmortal espió a

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